Träning: vecka 19
Förra veckan alltså. Tänkte att det kunde vara bra för min egen skull att hålla koll på hur mycket jag tränar och så.
I alla fall:
Måndag:
Tisdag: Löpning 90 minuter
Onsdag:
Torsdag: Promenad 60 minuter, Dans i skolan,
Fredag: Skolidrott
Lördag: Löpning 90 minuter
Söndag:
Sedan har det blivit ett par småpromenader hit och dit. Men alla kan man ju inte komma ihåg och det där korta stunderna känns inte som den träning jag tänker på även om även korta promenader är hur nyttigt och bra som helst med.
( Jag )
Mer frukt och grönt är ju också hälsosamt. Det borde jag tänka på mer.
I alla fall:
Måndag:
Tisdag: Löpning 90 minuter
Onsdag:
Torsdag: Promenad 60 minuter, Dans i skolan,
Fredag: Skolidrott
Lördag: Löpning 90 minuter
Söndag:
Sedan har det blivit ett par småpromenader hit och dit. Men alla kan man ju inte komma ihåg och det där korta stunderna känns inte som den träning jag tänker på även om även korta promenader är hur nyttigt och bra som helst med.
( Jag )
Mer frukt och grönt är ju också hälsosamt. Det borde jag tänka på mer.
Kommentarer
Trackback
